Công dụng mà tâm sen mang lại đối với sức khỏe của con người là vô cùng tuyệt vời, bạn không thể chối từ. Tâm sen cũng giống như nhiều nguyên liệu thảo dược quý khác để tận dụng một cách tốt nhất những lợi ích đó, bạn cần phải chú ý khi sử dụng để tránh những vấn đề bất cập xảy đến. Vậy những điều cần lưu ý để sử dụng tâm sen hiệu quả nhất là gì? Cùng tìm hiểu nhé. 

Lưu ý khi sử dụng tâm sen sao cho đúng cách

Bạn nên lựa chọn tâm sen nguyên chất đã được sao vàng để sử dụng. Vì tâm sen khi được sao vàng sẽ hạn chế bớt được tính lạnh, tốt cho hệ tiêu hóa của con người.

Bản chất của tâm sen có vị đắng, đối với một số người không uống được đắng có thể giảm lượng tâm sen sử dụng hoặc có thể thêm mật ong vào ly trà sẽ dễ uống hơn đó.

Hàm lượng alkaloid trong tâm sen rất cao, có tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng đến sức khỏe của tim, do đó không nên sử dụng lâu dài và phải có liều lượng nhất định.

Không nên sử dụng quá nhiều tâm sen bởi nó sẽ gây hại cho sức khỏe cơ thể. Lượng sử dụng tâm sen an toàn cho 1 ngày không quá 20g. Nếu như lạm dụng sẽ có tác dụng phụ như mệt mỏi, suy tim, ức chế thần kinh, rối loạn lo âu, làm giảm thiểu khả năng ham muốn sinh lý ở nam và nữ giới.

Mỗi này chỉ nên uống tối đa 2 tách trà tâm sen để bảo vệ sức khỏe, không nên uống quá nhiều và đặc biệt không nên uống khi bụng đang đói sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bạn nên sử dụng trà tâm sen sau bữa tối khoảng 1-2 giờ, vào thời điểm này sẽ giúp não bộ để thư giãn, cân bằng và ngủ ngon hơn.

Trường hợp không nên sử dụng tâm sen?

Biết rằng tâm sen mang lại công dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được mà tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cũng như cơ địa của mỗi người. Vì vậy trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, các chuyên gia để biết mình có sử dụng được không và liều lượng sử dụng như thế nào là tốt nhất.

Không nên sử dụng tâm sen cho những người mắc chứng hư nhiệt, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Những người bị âm hư không nên sử dụng, mặc dù uống tâm sen vẫn ngủ ngon và sâu giấc. Tuy nhiên, không lâu sau đó bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường và tắc tĩnh động mạch, phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt.

Những người mắc bệnh tiêu hóa cũng không nên sử dụng tim sen: Trong trường hợp sử dụng tâm sen quá liều có thể gây ra chứng đầy bụng, táo bón, khó tiêu, rối loại tiêu hóa,... Vì thế những người tiêu hóa kém không nên sử dụng tâm sen sẽ gặp vấn đề nặng hơn về tiêu hóa đó.

Tâm sen khô chỉ thích hợp với những đối tượng có độ tuổi trên 22, nên khi sử dụng cần chú ý. Đặc biệt là không dùng tâm sen chữa trị bệnh cho trẻ nhỏ sẽ không tốt bởi sức đề kháng của trẻ còn yếu, không phù hợp với chất gây hại có trong tâm sen.

Cách bảo quản tâm sen đúng cách

Sau khi sử dụng tâm sen, nên bảo quản trà tâm sen ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh để tim sen bị ẩm mốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tâm sen cũng như gây hại đến cho người sử dụng.

Cách tốt nhất để bảo quản tâm sen không bị mốc cũng như không bị giảm chất lượng bạn nên bảo quản tâm sen trong tủ lạnh nhưng phải buộc kín, tâm sen sẽ sử dụng được lâu hơn.

Trong trường hợp bảo quản tâm sen bên ngoài thì tuyệt đối phải đựng trong túi nilon buộc kín hoặc trong hộp có nắp kín tránh để tâm sen tiếp xúc nhiều với không khí sẽ nhanh bị hỏng, mốc hơn.

Muốn sử dụng tâm sen trong một thời gian dài thì có thể chia tâm sen thành những gói nhỏ sau đó hút chân không, mỗi lần sử dụng chỉ cần lấy ra một lượng vừa đủ và pha với nước nóng, uống như trà.

Tốt nhất bạn nên chọn địa chỉ mua tâm sen khô uy tín, đảm bảo chất lượng nhằm mang lại những công dụng tốt nhất. Nếu bạn chưa tìm được chỗ mua, hãy liên hệ ngay đến Ancofood để đặt mua sản phẩm. Chúng tôi đảm bảo tâm sen có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng tốt, không chứa chất bảo quản, an toàn cho người dùng.

Chỉ cần nhấc máy liên hệ: 0865.639.756 mọi vấn đề thắc mắc của khách hàng sẽ được đội ngũ nhân viên tư vấn giải đáp và hướng dẫn bạn chi tiết cách mua hàng. 

Hy vọng với bài viết này sẽ mang những thông tin bổ ích đến cho bạn và người thân biết cách sử dụng tâm sen một cách hợp lý. Chính vì vậy trước khi quyết định dùng tâm sen hãy tìm hiểu thật kỹ sản phẩm để bảo sức khỏe của cả gia đình mình.