Tinh bột nghệ vàng mang lại công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp. Nhưng một điều cần chú ý ở đây là sử dụng tinh bột nghệ như thế nào? Sử dụng sao cho đúng cách? Đó mới chính là điều cần phải quan tâm hơn hết để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết sẽ chia sẻ đến bạn cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách mang lại hiệu quả cao nhất.

Cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

Tinh bột nghệ vàng được các chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày như: làm gia vị cho các món ăn, pha nước uống trực tiếp, nguyên liệu đắp mặt nạ,... Với cách nào cũng mang lại hiệu quả cao nhất và được mọi người sử dụng rộng rãi.

Cách sử dụng tinh bột nghệ hỗ trợ trị bệnh

Cách sử dụng tinh bột nghệ hỗ trợ trị bệnh thường được các chuyên gia khuyên dùng nên bổ sung bằng đường uống để đạt hiệu quả cao nhất. Vậy nên uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn đây?

Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin cao có khảng năng kháng viêm, chống khuẩn và đốt cháy lượng mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay muốn giảm cân thì nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn để phát huy tối đa hiệu quả.

Còn uống tinh bột nghệ sau ăn giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó còn giúp cơ thể kháng lại các bệnh như hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng, đặc biệt chữa viêm khớp, phòng ngừa ung thư.

Cách 1: Uống tinh bột nghệ vàng + mật ong

Nguyên liệu:

- 2- 3 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng

- 1 thìa mật ong

- 100ml nước ấm

Thực hiện:

- Hòa tinh bột nghệ vào nước ấm sau đó cho thêm mật ong, khuấy đều cho hỗn hợp hòa tan.

- Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6-12 tháng sẽ cho hiệu quả cao nhất.

- Hỗn hợp tinh bột nghệ + mật ong giúp chữa đau dạ dày, phòng chống ung thư mà còn tốt cho làn da của bạn.

- Chỉ nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn 15 phút và sau khi ăn 15 phút để đạt được kết quả tốt nhất.

Cách 2: Uống tinh bột nghệ trực tiếp

Nguyên liệu:

- 1 thìa tinh bột nghệ vàng

- 1 cốc nước ấm

Thực hiện:

- Hòa tinh bột nghệ vào cốc nước ấm.

- Hòa cho tan sau đó uống.

- Ngày uống 3-4 lần.

- Cách này dùng tốt cho những trường hợp đau họng có đờm ở cổ, điều trị ung thư hiệu quả, làm đẹp,...

Cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách trong nấu ăn

Sử dụng tinh bột nghệ dùng trong nấu ăn giúp món ăn đẹp mắt, thơm ngon hấp dẫn hơn. Đồng thời đây cũng là một trong những cách sử dụng tinh bột nghệ đem lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe.

Tùy vào từng mục đích sử dụng mà có các cách sử dụng tinh bột nghệ vàng sao cho đúng cách:

+ Hòa tinh bột nghệ với lượng nước lạnh vừa phải, khuấy đều cho tan bột sau đó sử dụng nước cốt đem đi chế biến.

+ Trộn trực tiếp tinh bột nghệ với các nguyên liệu để nấu ăn.

Tinh bột nghệ vàng được chế biến ở dạng bột mịn nên cách sử dụng đơn giản hơn nhiều trong việc chế biến các món ăn. Một số món có sử dụng tinh bột nghệ tạo màu như: Thạch nghệ, xôi nghệ, bánh trôi nghệ, mứt dừa tinh bột nghệ, bánh nghệ,....

Cách sử dụng tinh bột nghệ trong làm đẹp

Tinh bột nghệ vàng được xem là phương pháp làm đẹp vô cùng hiệu quả được các chị em tin tưởng sử dụng. Tinh bột nghệ vàng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để hỗ trợ làm đẹp hiệu quả hơn.

Theo nghiên cứu tinh bột nghệ vàng thường được sử dụng để làm mịn, sáng da, trị mụn, trị thâm, tẩy tế bào chết, chống lão hóa, giảm vết nhăn hiệu quả. Nhưng một phương pháp làm đẹp được áp dụng nhiều nhất đó là sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ để mang lại hiệu quả cao.

Một số mặt nạ từ tinh bột nghệ có thể áp dụng được:

+ Mặt nạ tinh bột nghệ vàng + sữa chua

+ Mặt nạ tinh bột nghệ vàng + lòng đỏ trứng gà

+ Mặt nạ tinh bột nghệ vàng + bột gạo

+ Mặt nạ tinh bột nghệ vàng + mật ong

+ Mặt nạ tinh bột nghệ vàng + chanh

Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ vàng

- Khi pha chế tinh bột nghệ vàng, không nên pha chế với nước sôi hoặc nước quá nóng. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm khoảng 40 độ C.

- Không nên uống tinh bột nghệ vàng khi quá đói, vì hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có tính chất bên trong môi trường kiềm, nếu bạn uống lúc đói sẽ nhanh chóng xuống ruột non, nơi có môi trường kiềm vì vậy mà curcumin sẽ bị phân hủy, như vậy sẽ không đạt hiệu quả cao trong sử dụng.

- Phụ nữ mang thai không nên uống tinh bột nghệ vàng.

- Bệnh nhân trào ngược dạ dày đang dùng thuốc tây không nên uống tinh bột nghệ.

- Bệnh nhân thiếu máu không nên sử dụng tinh bột nghệ.

- Đối với người bị đau dạ dày, nên uống sau bữa ăn 1h đồng hồ để đạt hiệu quả nhất.

- Đối với những ai muốn giảm cân thì uống tinh bột nghệ trước khi ăn 15 - 30 phút.

- Sau khi rửa mặt nạ sẽ có 1 lớp vàng nhẹ bám trên dạ đó là Curcumin hoạt chất tốt nhất cho làn da của bạn, hãy để lớp đó qua đêm, sáng mai rửa lại bằng sữa rửa mặt, sữa tươi lớp vàng đó sẽ trôi hết.

- Khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ xong thì không nên massage mặt.

- Rửa sạch bằng nước lạnh khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ vàng để mang lại hiệu quả cao.

- Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.

- Không nên sử dụng quá nhiều, cần phải sử dụng đúng liều lượng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

- Đối với trẻ nhỏ cơ thể nhạy cảm, trước khi sử dụng cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia sử dụng như thế nào và với liều lượng ra sao để tốt cho sức khỏe.

Tinh bột nghệ sử dụng mang lại hiệu quả cao nhất cần bảo quản cẩn thận tránh để giảm hàm lượng dưỡng chất có trong nó. Cách tốt nhất để bảo quản là bảo quản trong tủ mát để dùng dần nhưng phải buộc kín hoặc đựng trong hộp đóng nắp kín.

Hiện nay thị trường tinh bột nghệ có nhiều sự xáo trộn hàng chất lượng cao, hàng kém chất lượng lẫn lộn khiến cho người tiêu dùng hoang mang khi lựa chọn. Chính vì vậy bạn cần nắm vững cách phân biệt tinh bột nghệ vàng thật giả để tránh mất tiền oan mà lại không hề tốt cho sức khỏe. 

Cách tốt nhất để mua được sản phẩm chất lượng là bạn nên chọn mua tại những cửa hàng bán có uy tín và Ancofood là một trong những địa chỉ mua tinh bột nghệ vàng chất lượng, không sử dụng chất bảo quản, nguồn gốc rõ ràng. Hãy nhấc máy lên liên hệ: 0865.639.756 để đặt hàng bạn nhé.